Terapie

Sono una professionista multi-terapia. Ciò significa che utilizzo una o più terapie in ogni sessione per ottenere i migliori risultati nel minor tempo possibile. Tutte le terapie saranno adattate alle tue esigenze specifiche.

 

Di seguito troverai una guida veloce e mirata che ti permettera’ di apprendere le basi delle terapie che pratico e la loro origine.

 

Per acquisire informazioni piu’ approfondite, se lo desideri, ho creato una pagina di spiegazioni utili con link a siti attendibili (molti in Inglese). Puoi accedere qui.

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IPNOSI CLINICA

L’ipnosi è stata utilizzata come strumento terapeutico per migliaia di anni. Tribù ed antiche civiltà, tra cui Nativi Americani, Aztechi e Maya, usavano uno stato di trance per rituali, cure e trattamenti medici. Essere in uno stato di ipnosi è completamente naturale e un normale evento quotidiano. Quando ci addormentiamo e quando ci svegliamo il nostro cervello subisce un rallentamento o un’accelerazione della frequenza che emette, passando attraverso lo stato ipnotico. Lo stato theta in cui si verifica l’ipnosi è anche quello del sonno REM (Rapid Eye Movement). Questo stato di essere completamente assorbito da qualcosa, accade pure mentre si guarda un film avvincente o si legge un libro intrigante. È anche lo stato di frequenza in cui il cervello rimane fino a quando un bambino raggiunge circa i sei o sette anni d’età – il cervello dei bambini è proprio come una spugna, e in un certo senso funziona esattamente come l’essere ipnotizzati.
In terapia discutiamo quali sono i tuoi obiettivi. L’ipnosi consente a questi obiettivi di essere impressi nella mente solo se lo desideri veramente. Questo a sua volta manifesta cambiamenti reali nella tua vita, rilasciando allo stesso tempo tutti quei programmi che non ti servono più.
Vorrei sottolineare il fatto che sei sempre in controllo: come terapeuta ti guido solo a rilassarti abbastanza profondamente da permettere al tuo cervello di rallentare la sua frequenza per entrare nello stato corretto in cui avviene la magia. Puoi svegliarti in qualsiasi momento, se vuoi, puoi persino parlare e rispondere alle mie domande quando sei in trance. Hai raggiunto questo stato con l’auto ipnosi e sei sempre al comando di ciò che succede.
L’ipnosi moderna si basa su oltre 10.000 studi scientifici condotti negli ultimi 30 anni circa.

IPNO-CBT (IPNOTERAPIA COMPORTAMENTALE COGNITIVA)

Questa tecnica viene insegnata solo al The UK College of Hypnosis & Hypnotherapy di Londra ed è approvata dalla British Psychological Society. Comprende l’uso di CBT, che è una terapia ampiamente usata dal Servizio di Salute Mentale Britannico, sotto ipnosi. È un modo per ampliare gli esiti positivi della terapia, riducendo il numero di sessioni richieste e facilitando la pratica a casa.

EASIBIRTHING (IPNOBIRTHING) – PARTO CON L’IPNOSI

Easibirthing è un metodo di parto con l’ipnosi progettato specificamente con le pratiche ospedaliere e con l’esperienza di ostetriche addestrate nel Regno Unito. È stato creato da Sharon Mustard, che è ancora impiegata da Salisbury NHS Trust dove impartisce corsi per lo staff di ostetrica, ginecologia e maternità.

Offro sessioni individuali per donne in gravidanza con o senza i loro partner, nonché lezioni settimanali di gruppo in Inghilterra.

Se sei interessata, iscriviti alla mia newsletter per avere informazioni sul prossimo corso disponibile. Le sessioni private sono preparate su misura per le esigenze specifiche della madre e del parto, e possono essere organizzate comodamente a casa tua, soggetto a distanza e condizioni.
Per le clienti residenti in Italia, inviatemi una richiesta privatamente per discutere le vostre opzioni.

KINETIC SHIFT (KS)

Kinetic Shift è stato sviluppato da Karl Smith, un ex soldato e ufficiale di polizia, come uno strumento veloce per ripristinare il controllo emotivo in servizio, in particolare nel trattamento del PTSD. È coinvolgente e attivo, può essere privo di contenuti e porta incredibili cambiamenti in pochi minuti. Ricalibra la risposta dell’amigdala, la ghiandola nella parte anteriore del cervello responsabile di paura e aggressione, usando semplici passaggi tra cui il rapido movimento degli occhi.

Lo uso spesso contro le fobie con risultati sorprendenti.

EFT (EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES) E PSICOLOGIA ENERGETICA

EFT offre un approccio sistematico per portare equilibrio alla risposta fisiologica del cervello sotto stress, utilizzando la digitopressione sui punti meridiani nella parte superiore del corpo in concomitanza con le parole espresse dal cliente. Questo accostamento crea un cambiamento di risposta ormonale del cervello a stress, dolore, traumi e altro, fornendo quindi libertà da pensieri ed emozioni negativi collegati al problema originale.

È una terapia attiva in cui picchietterai (tapping) le dita su punti specifici ripetendo determinate frasi e parole che hai usato per descrivere il tuo problema.

MEDITAZIONE E MINDFULNESS

Ho imparato la meditazione nel 1999, due anni dopo aver subito un’esaurimento nervoso alla tenera età di 19 anni.

La meditazione è la pratica dell’assenza di pensiero e la concentrazione della mente per un determinato periodo di tempo. Pochissime persone iniziano a meditare e sono immediatamente in grado di concentrarsi in modo così chiaro che la mente non vaghi, ma tutti sono in grado di raggiungere questo stato con la pratica.

Il segreto per poter fare qualsiasi meditazione è focalizzare il pensiero sul respiro e fissare l’occhio della mente in uno spazio tra le sopracciglia nella parte superiore del naso. In tal modo la mente è costretta a lavorare su un processo naturale specifico, obbligandosi a rimanere focalizzata.

Il Mindfulness è la pratica dell’essere: essere presenti e consapevoli, accettare i pensieri, i sentimenti e le sensazioni corporee. Essere consapevoli del presente momento, senza giudizio. A differenza della meditazione, essere in uno stato di mindfulness (che tradotto letteralmente significa ‘mente piena’) può accadere in qualsiasi momento, forse lo fai già e non ne sei consapevole. È come perdere se stessi guardando un neonato che dorme o essere seduti su una spiaggia deserta immergendo i pensieri nel movimento delle onde, della brezza, dei suoni. È vivere nel momento – quel momento di pace e quiete che forse tutti noi desideriamo.

Entrambe le pratiche possono ridurre lo stress, rallentare l’invecchiamento, migliorare e rafforzare il sistema immunitario, migliorare la concentrazione e la memoria, indurre il rilassamento di mente e corpo, ridurre la pressione alta, aumentare l’auto consapevolezza, ridurre il dolore fisico, equilibrare la produzione di insulina nei diabetici e molto di più.

La pratica giornaliera cambia davvero la vita.

Insegno privatamente o in sessioni di gruppo. Creo visualizzazioni personalizzate che si intrecciano nell’autoipnosi, per apportare cambiamenti e rendere la pratica facile e divertente. Questi possono essere registrati professionalmente dopo la nostra sessione, in modo da poter continuare a praticare a casa. Una delle mie visualizzazioni è inclusa nel libro del dott. David Hamilton del 2008 “How Your Mind Can Heal Your Body”.

GUARIGIONE ENERGETICA (VARIE MODALITÀ TRA CUI REIKI)

Ho imparato Reiki Usui Shiki Ryoho (il metodo originale Dr Usui) nel 2007, conseguendo il mio primo livello con April Skupien. Nello stesso anno mi sono qualificata al livello 1 e 2 nel Reiki Jin Kei Do (forma Buddista) con Steve Gooch.

Nel corso degli anni ho seguito vari metodi tra cui Guarigione Spirituale, Guarigione Energetica e Prana.

Sono giunta alla conclusione che, indipendentemente dall’approccio scelto, da come viene chiamato o da dove viene, tutte queste metodologie funzionano esattamente allo stesso modo. Il terapista diventa un tramite, un mezzo, dove l’energia fluisce richiamata dalla proposta e l’intenzione, e si dirige, attraverso il terapista, verso le esigenze del cliente, che siano problemi emotivi, fisici o energetici.

Devi apprezzare che siamo energia, tutto è energia e quando la nostra vibrazione diminuisce a causa dello stress o di qualsiasi situazione negativa che accade nella nostra vita, la guarigione energetica consente a quella vibrazione di equilibrarsi attraverso il trasferimento di energia superiore.

Fai clic qui per ulteriori informazioni e collegamenti esterni sulle terapie, la loro efficacia e la loro origine.

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Esclusione di responsabilità: Come con qualsiasi trattamento che potresti ricevere dal tuo medico di famiglia o da uno specialista in ospedale, non è mai garantito che la terapia in atto funzioni. Il tuo impegno, determinazione e desiderio di raggiungere i tuoi obiettivi saranno i catalizzatori del tuo risultato positivo. Nelle parole del dott. Joe Dispenza “Devi essere pronto ad attraversare il fiume”.